Traumatherapie

"Der Schlüssel zur Traumaheilung ist nicht, das Trauma wieder zu erleben, sondern neue Erfahrungen im Körper zu schaffen.“ Dr. Peter A. Levine

Traumatisierende Erlebnisse haben vielerlei Gestalt:

Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, schwere Krankheiten, Verletzungen, der Verlust eines nahen Menschen, Vernachlässigung in der Kindheit oder pränatale Bedrohung im Mutterleib gehören genauso dazu wie Krieg, Naturkatastrophen oder sexualisierte Gewalt. Auch scheinbar gewöhnliche Ereignisse wie medizinische Behandlungen, ein Hundebiss, das Miterleben von Gewalt im Fernsehen können traumatisieren.

Trauma ist viel mehr als das Ereignis, es ist mehr als die Geschichte, die man erzählen kann. Denn während einer überwältigenden Erfahrung schaltet das Sprachzentrum ab. Trauma ist die Gesamtheit aller steckengebliebenen Reaktionen auf ein als lebensbedrohlich empfundenes Ereignis. Es sind Orientierungslosigkeit, Herzklopfen, Übelkeit, Körperimpulse zu Kampf, Flucht oder Kollaps. Unerklärliche Unruhe, die Unfähigkeit sich zu beruhigen oder sich zu freuen. Leicht überwältigt sein, von Angst und Wut, aber auch von Freude und Glück

Somatic Expieriencing

Was ist Somatic Experiencing?

Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. Es ist das Lebenswerk des international anerkannten Traumaforschers und -therapeuten Dr. Peter A. Levine. SE eignet sich zur Überwindung von Schocktrauma und zur Transformation von frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma. Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)® ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.   mehr...

Wie funktioniert Somatic Experiencing?

Somatic Experiencing (SE)® definiert Trauma nicht in erster Linie durch das Ereignis, sondern durch die körperliche Reaktion auf das Ereignis. In einer bedrohlichen Situation läuft automatisch ein Notprogramm ab: Kampf, Flucht, Erstarrung oder Kollabieren. Erst wenn die dabei mobilisierte immense Energie entladen wurde, ist für den Körper die Gefahr vorbei. Ansonsten bleibt er weiterhin in Alarmbereitschaft. Die Überlebensenergie wird im Nervensystem gebunden und es entsteht ein Trauma. Somatic Experiencing (SE)®ist nonverbale Kommunikation mit dem Körpergedächtnis. Das Nervensystem wird sanft angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen. Befreiung und Lebendigkeit und ein Gefühl von Sicherheit im Körper kehren zurück.   mehr …

Wer darf Somatic Experiencing praktizieren?

Alle qualifizierten Somatic Experiencing Anwender:innen haben ein fundiertes 3-jähriges Training durchlaufen, welches sie mit dem Titel „Somatic Experiencing Practitioner“ (SEP) abgeschlossen haben. Sie wurden von Dr. Peter A. Levine und EASE (European Association for Somatic Experiencing®) zertifiziert. Wer eine Heilerlaubnis besitzt, z.B. Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen, Heilpraktiker:innen und Heilpraktiker:innen für Psychotherapie, darf SE therapeutisch anwenden. Alle anderen zertifizierten SE-Anwender:innen (SEPs) dürfen SE im Rahmen ihres jeweiligen Berufes beratend und begleitend einsetzen.  mehr...

EMDR Therapie

Die EMDR "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" gestaltete sie schließlich gezielt als Expositionstherapie (Konfrontationstherapie), bei der ein Patient das traumatische Geschehen in Gedanken noch einmal wachruft. Die Expositionstherapie ist ein Behandlungsansatz (Intervention) aus der Verhaltenstherapie. Dabei wird der Patient bewusst eine gewisse Zeit und meist mit Unterstützung des Therapeuten dem ausgesetzt, wovor er sich fürchtet. Laut Francine Shapiro kann das Trauma durch die Stimulation schneller verarbeitet und besser in die übrigen Erinnerungen integriert werden, weil beide Gehirnhälften intensiv stimuliert und miteinander vernetzt werden. So können blockierte oder nicht integrierte Erinnerungen an das Trauma verarbeitet werden. mehr...
Wie läuft eine Therapie mit EMDR ab? 
Phase 1: Vorgeschichte und Behandlungsplanung
Phase 2: Vorbereitung des Patienten
Phase 3: Bewertung der Erinnerung
Phase 4: Durcharbeitung
Phase 5: Verankerung
Phase 6: Körper-Test
Phase 7: Abschluss
Phase 8: Nachbefragung

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